สตรี เด็ก และผู้สูงอายุ | ความรู้เพื่อสุขภาพ

auto_awesome Editor's Pick ประจำเดือนและนรีเวชวิทยา

รับมืออาการไม่สบายช่วงมีประจำเดือนและการเติมสารอาหารให้เหมาะสม

อธิบายสาเหตุอาการไม่สบายช่วงมีประจำเดือน พร้อมแนวทางดูแลตัวเองที่บ้าน การพักผ่อน การออกกำลังกายเบา ๆ และการเลือกกินอาหาร เสริมวิตามินและแร่ธาตุอย่างเหมาะสม…