#จัดเวลากิน

อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ

อาหารเสริมควรกินตอนเช้าหรือตอนกลางคืน?

อธิบายวิธีเลือกเวลากินอาหารเสริมระหว่างเช้า กลางวัน เย็น ก่อนอาหาร หรือหลังอาหาร ให้สอดคล้องกับพฤติกรรมกินและความสบายท้องของแต่ละคน.