#โฟเลตและวิตามินบี 12

วิตามินและแร่ธาตุ

เป็นร้อนในบ่อยๆ ขาดสารอาหารอะไร? เปิดมุมมองเรื่องโภชนาการ

หลายคนเป็นร้อนใน แผลร้อนในในปากซ้ำๆ จนสงสัยว่าเกี่ยวกับการขาดวิตามินหรือแร่ธาตุหรือไม่ บทความนี้สรุปสารอาหารที่มักถูกกล่าวถึง ตัวอย่างอาหารไทยที่พบได้ง่าย…